剛力彩芽さんのCMで有名な、テレビショッピングで話題になっている「ワンダーコアスマート」の効果について「ある!」という答えが多いです。
本当に効果があるんでしょうか?
★値下げになっています!★
ズバリ!体重は減るようです。
ダイエットになるという意見は多いです。
しかし、お腹の脂肪がなかなか取れなくって、という意見もあります。
普通に腹筋した方が良いのかな?って思います。
でもこれはやっぱり辛いですね。
ワンダーコアスマートは有酸素運動!もう少し頑張ってみましょう!
いい有酸素運動にはなるようです。だからもう少し頑張ってみては?って思います。
ちなみに、ダイエット関連のランキングです。
ダイエット週間ランキング
ワンダーコアスマート どれくらいで効果
1日30分はやりたいですね。
そして期間は最低1か月・・・本当は2~3か月続けるのが良いです。
でも、
皮下脂肪時代がなかなか落ちにくいんですね。
早くお腹の脂肪を落としたいなら、やっぱり、普通の腹筋運動が良いですね。
腹筋運動のやり方としては、「息を吐きながら、上半身を起こす」ということが大事です。
この動作に補助的に使うので、普通の腹筋よりは脂肪燃焼は遅いと思いますが、継続は力ですよ~!
何事も「続ける」
無理ない程度に続ける。
やらないよりやった方が良い!のは間違いないと思います。
ウォーキングでも、健康の為なら、少しの時間でも良いから無理ないところで継続的にやりましょう!と言われます。
有酸素運動としては、20分くらい歩いてから、だんだん効果が出てくるので、ダイエットなら、40~50分くらいのウォーキングを勧めています。
この辺の塩梅ですね。
だから「ワンダーコアスマート」で体重が減るなら、それは効果があったということですね。
その先を求めるなら、回数増やすなどして、もう少し頑張ってみませんか?
腹筋運動のきっかけになる・また、腹筋運動に慣れるには、とても良い器具だと思います。
きっかけ作りは大事です。
値下げになっています。
表示価格は、14,904円(税込、送料込)ですが、
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ワンダーコアスマートの口コミの評価は?
口コミはおおむね「良い」ようですよ。
楽天のレビューでも★5つ満点の4,41点ですから。これは良い点数です。
では
良い口コミから。
○:一日歩くことが少ない、座りっぱなしなので、まあやってみるか!くらいで始めた。
保持がある分楽で、エクササイズのようにきつくない。…なんか楽しい。
続けるとプルプル。効いてる感じ・・・続けられそう!○:脂肪の上にうっすら筋肉がついてきた。
○:腹筋に力が入るようになってきた。
○:年齢が59歳;ストイックにやるより、気楽にやれて良い。だからコツコツやれる。
10日ほどしたら、ウエストのラインがきれいになった。
1か月で、ウエスト8,5センチ減、体重3キロ減(もともとのうえすと、体重がわからないですが)
○:下腹が明らかに減った。
○:めっちゃ楽!普通の腹筋は2~3回でダウンなのに30回もできた^^
(ふつうに7回位できる人は、ワンダーコアで100回くらいできます)
○:購入してよかったと思える器具は、これが初めて!
○:何種類かのストレッチ法があって、腹筋以外にも足や二の腕にも効果を感じる。
○:スポーツジムに行く1か月の料金位で買える値段で、これだけの筋力運動ができるから十分。
○:楽に痩せられます!!!
ちょっと?って言う意見
△:バネの強さが左右少し違っている。
△:普段から運動している人には物足りない…いわゆる初心者用なのですね。
△:マットが欲しいが、高い!(家の座布団で代用で問題なし・ホームセンターの1,000円くらいのヨガマットでも良い)
ワンダーコアスマートの目安になるレビューがありました。
1日100回を目安に継続、170cm,63kg⇒2か月で58キロになった。(5キロしか減ってないけれど体脂肪が8も減った)
筋肉になっていることを実感。
楽で体にそんなに負荷がかかっているとは思えないけれど、確実に効いていることを実感。
◆注意点:新色をおススメします。昔からある色は古くて、強度がわかるメモリがないものが…でも伝えたら交換してくれたそうです。
いまだ効果なし!という意見は少ないものの、あります。
が、もう少し続けてみようと思えるようです…継続は力!ですね。
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ワンダーコアスマートが家に届いて、最初の感想は、意外と小さい、コンパクトで良い。という意見が多かった。
年配者や、普段運動をしない女性には大変喜ばれるようです。
だから「父の日のプレゼント」にはいいかも?
ワンダーコアスマートのまとめ
なにはともあれ、運動しないよりした方がいいに決まっています。
続けられるように楽なことから始めるのもいいかと思います。
この「ワンダーコアスマート」に慣れたら、物足りなくなったら、普通に腹筋してみてください。
あまり苦にならないかも^^
そうそう!ワンダーコアスマートの運動に加えて、ウォーキングすればとても健康に良いと思います。