楽にダイエットできる?マシンRAJA振動マシンの効果・口コミは?

過酷なダイエットだと続かないし、あまりにも緩いダイエットをしていても変化が一向にないものですよね。

頑張らないと!とは思うものの、食事制限して、過酷な運動してなんて、ストイックに頑張れないという方におすすめなのが振動マシン“RAJA”です。

RAJAは、乗って立つだけなのに、楽にダイエットができると話題の人気商品なのです。
そこで今回は、楽にダイエットできると評判のマシン“RAJA”の効果や口コミをたっぷりご紹介していきます。

楽にダイエットできるマシン? RAJAとは?

RAJAは、楽天市場のフィットネスマシン部門で何度も1位を獲得している人気フットネスマシンです。

口コミ数も多く、評価も高いことから、今注目のダイエット器具なのです。

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RAJAの一番の人気の秘訣と言えば、乗るだけでOKという手軽さでしょう。

つまり、楽してダイエットが出来るお助けマシンと言われています♪

他にも人気の秘訣は、ただ乗るだけの他社製品とはわけが違うからなのです。

他社製品の多くは、ただ震えるだけのバイブレーター式で、マッサージ効果は見込める一方で、運動効果は期待できないのです。

ですがRAJAは、シャイカー式と呼ばれた動きで、踏み台が左右上下に運動するため、下半身を中心に全身に振動がしっかり届くので、高い運動効果が見込めます。

また、今だけ特典のローイングゴムを使ったり、ひざを低くしたり、体勢を変えるだけであらゆる部位にアプローチが可能で、ご自分の身体のコンプレックス部分をしっかり鍛え、ダイエットに導いてくれるアイテムです。

直接座る:RAJAに直接座る⇒足・ヒップ・腰のエクササイズ

両足乗せ:椅子を使ってRAJAに両足を載せます。⇒足(ふくらはぎ・太もも)のエクササイズ

脚曲げ:床に座り、両足をRAJAに乗せて両手で体を支える⇒足首・ふくらはぎのエクササイズ

両手付き:両手を振動マシンに乗せて、膝を床に付け腰を上げる⇒肩周り・二の腕のエクササイズ

 さらに、直立時の足の置き方(ポーズ)で負荷部分が変化(実際に載って振えて負荷がかかるところを確認してみてください。
ほんの少しですが、変化させると、負荷をかけたい部分が違ってきます。

 流行のヨガボードとしても使うことが出来るので、ご家庭でヨガをやっている方にもおすすめですよ。

RAJA振動マシンの効果は? 

RAJA振動マシンでの大まかな効果は4つあります。

筋肉トレーニング

振動により筋肉が揺れることで、力を入れたり緩めたりといった動作を無意識に繰り返します。

足だけでなく全身の筋肉を使いますし、使い方次第で重点的に鍛えたい筋肉にもアプローチが可能です。

筋肉が増えれば基礎代謝が上がり、太りにくい身体になります。

インナーマッスル強化

マシンの揺れに耐えて姿勢をキープしようとすることで、バランス感覚も養われますし、バランスをとることで自然とインナーマッスルまで鍛えることが出来ます。

インナーマッスルが鍛えられることで、姿勢も良くなりますし、身体のラインも綺麗になります。

脂肪燃焼

RAJAを30分以上行うと有酸素運動と同じ効果が得られます。
脂肪燃焼効果です。

ただし慣れていない方にとって30分間振動に耐える行為はなかなか辛いですから、ほどほどに行ってくださいね。

更にヨガボードとして使用すれば更に効果は高くなります。

マッサージ効果

他の製品にはマッサージ効果があるという説明を軽くしましたが、もちろんRAJAにもマッサージ効果が見込めます

小刻みに震える振動により、筋肉がほぐされ腰痛や肩こりの改善が期待できます。

乗るだけだと甘くみてはいけませんよ!なんとたった5分の直立で…

 ランニング 1時間相当
 スイミング 40分相当
 腹筋 150回相当
 ヨガ 35分相当

の運動をしたのと同等の効果が見込めるとは驚きですね!!

毎日諦めず続ければ、変化は緩やかであろうとも確実に身体に変化が現れるはずですよ♪

RAJA振動マシンの口コミは? 

RAJAの凄さが分かっていただけたところで、次に気になるのは購入者の意見ではないでしょうか?
実際にダイエットは成功したのか、使い心地はどうなのか?商品自体は良い商品なのかなど気になりますよね。

RAJA振動マシンのリアルな口コミを集めてみました。

まずは、楽天での評価です、評価は、★4.19の高評価。ダイエット関連ではとても良い数字ですね。

 (R8755さん 女性 40代)

主人も私もダイエットが必要だと思ったので、人気のRAJA買ってみました。
予想以上に振動が凄くて、身体の内部から燃えているような感覚になりました。
音もうるさくないので、重宝しています。これからが楽しみです。

 (SHOCさん 男性 30代)

送られてきたときに箱が破損していました(今思えば配送中でかも)

中身は大丈夫でしたが…その後ショップさんから丁寧なメールが届き好印象を受けました。
オートコースが効果高そうでやりまくってます(笑)テレビ見ながら鍛えられるのは嬉しい。

 (サロウガチャンさん 男性 50代)

始めて半年。
かなりデブ体系でしたがポチャくらいにはなりましたw
インナーマッスルが鍛えられるので内側はとても固くなりました!

なによりも楽でいいですね。
肉の揺れが凄いので家族に笑いも増えましたww

 (RINN♡さん 20代 女性)

とにかく楽してダイエットしたいと思い、ラジャを購入しました。

振動が程よくて気持ち良いし、くびれが出てきました。全体的に一回り小さくなったと友人たちから言われるので、効果は間違いないと思います。
おすすめです。

色は2種類あって、ピンクがかわいいです^^

 (ヘルシー0087さん 30代 女性)

最近テレビで見たヨガボードが気になり、それの変わりになるRAJAを買いました。

普段やっているヨガと比べものにならないくらい難しいけど、楽しい。
一段と引き締まった気がします。

 (青りんごさん 40代 女性)

音が若干気になりますが、効果は凄いです。

一番強いモードですと、10分程度で汗が…!!
頑張りすぎると翌日は筋肉痛にもなるので筋肉を使っているんだなーと実感させられます。

足のむくみがかなり解消しましたよ♪
旦那は肩こりや腰痛が緩和したと言っています。

 (めろんぱんにゃぁさん 女 20代)

友人がRAJAで痩せたから、便乗して購入。
振動レベルが選べるから身体への負荷も選べるから助かります。

1ヵ月で-2kg!順調ですが、ちょっと本体が重いかも。

 (銀次郎マックスさん 50代 男性)

ネット通販だと取り扱い説明書がないものもあるけど、こちらはしっかりついていたので安心できるショップでした。
ダイエットのつもりでしたが、何故か腰痛が良くなったので今はそちら目当て中心に使っています。

 (たかひろさん 40代 男性)

健康オタクで、今まで数々の振動マシンを試しましたが、RAJAなかなか凄いですね!揺れが
ただの揺れじゃなくて、様々な方向に揺れるので、身体の揺れも凄いと感じます。

インナーマッスルはもちろんのこと、ダイエット効果が高そうで良いもの見つけました

 (倹約主婦007さん 50代 女性)

我が家はアパートなので、一番強いモードですとさすがに音が心配になります。
実際うるさいわけではないですが、防音マットをひいて使用しています。

慣れてきたら、体勢を変えたり、ひざを低くしたりと楽しみながら続けられています。

 (ねこぽこぽこさん 30代 女性)

主婦って毎日疲れますよね(笑)完全にRAJAは私の癒しアイテムです♡
モード1.2あたりにして足だけ乗せると、かなり気持ち良いです。
その辺のマッサージよりも全然。

おかげで足のむくみがなくなり、細くなりました。
使い方は違うかもですが、好きな使い方が出来るのがいいですね。

 (GHSEHGIさん 40代 男性)

安いので心配でしたが、音もうるさくなく、安定感もあり良かったです。

使い続けるうちに冷え性が緩和されたと思います。
たったの数分でも、なかなかの運動をしたような感覚になります。
2週間で早くも体脂肪が2%減りました。

※以上は、個人的な意見です。効果は、人によって差異が出てきます。

RAJA振動マシンのまとめ

振動マシンRAJAはいかがでしたか?
乗るだけの簡単エクササイズマシンなので、楽にダイエットが出来ちゃいますね。
ダイエット目的だけでなく、筋肉の増強や肩こり・腰痛改善、むくみ解消にもお使いいただけます。

振動速度やパターンを変えることが出来るので、マンネリすることなく身体全体の運動が出来ます。
今ならローイングゴム付きでエクササイズの幅がグッと広がりますよ。

ダイエットは、長く続けてこそ効果が出るものですから、振動マシンRAJAでテレビを見ながら、音楽を聴きながら、ご自分の生活に“ながら運動”で、ぜひ今日から楽々ダイエット始めませんか?

90日保障で、送料は無料です。

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