肩こり 腰痛解消グッズ、人気３アイテムの 紹介とレビュー

４０代に突入し、気が付くと肩こり・腰痛の症状を感じるようになりました。

症状としてはまだそれほどひどくはないので、何かグッズで解消できればいいなと思い、いろいろ試してみることにしました。

楽天で人気ランキング見たら「ストレッチハーツ」がいつも第1位に。でもこの際人気の、“肩こり・腰痛”解消グッズを３つを検証。それぞれ紹介します。

 
　ストレッチグッズ　ランキング

 

 

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肩こり腰痛解消グッズ、人気の3点を検証。

楽天で、ストレッチグッズのランキングを調べてみると、いくつか気になる商品を見つけ、それぞれ試してみました。

ここからは、その商品について紹介していきます。

 

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ヨガポール　ストレッチ用ポール

この商品は累計67,250本も売れている人気商品です。

私が良いと思った点は「ゴローンと寝転びながらコロコロするだけで楽チンそう！」です。
とにかく面倒くさがりなので、手間がかかる商品は続けられません。
価格は、3,230円（送料無料）

その点、このヨガポールであれば気持ちがよさそうで、無理なく続けられそうなので私にちょうど良いと思いました。

楽天市場でもかなりの人気商品で、口コミでも高評価（★4.44）だったことが決め手となりました。

しかも、ヨガポールをつづけると、肩こり・腰痛解消だけでなくダイエットまでできてしまうという、うれしいオマケ付き！

では、ここからはヨガポールについての紹介をします。

ヨガポール ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ ポールダイエ… 価格：3230円（税込、送料無料) (2018/2/6時点)

 

ストレッチヨガポールの特徴と感想

 

 

 

 

 

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めぐリズム　蒸気の温熱シート　肌に直接貼るタイプ１６枚入り

どうしても肩こり・腰痛がつらい時には、この温熱シートを使っています。

以前、肩こりがつらい時は冷却シップを使用していたのですが、慢性的な肩こりには温熱シップを使用した方が効果的だと言う事を知りました。

このことは、大好きな櫻井翔さんが、私に教えてくれました。
（櫻井翔さんがこの商品の宣伝をしています。）

ジャニーズ効果でしょうか？楽天でのレビューは、★4.67とびっくりするくらいの高評価です。

 

めぐりズム 蒸気の温熱シート 肌に直接貼るタイプ 16枚入【イチオシ】 価格：1223円（税込、送料別) (2018/2/6時点)

 

めぐリズム　蒸気の温熱シートの特徴や使った感想

 

 

 

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ストレッチハーツは一番人気！

ストレッチハーツは、以前からテレビ番組や雑誌などで取り上げられている、超人気商品です。

結果から伝えると、ストレッチハーツは、購入して大正解だった商品です！

ストレッチハーツの機能や、使用した感想については、次に紹介します。

 

【後払い可】選べるおまけ★ ストレッチハーツ 送料無料 保阪尚希氏 解説DVD＆… 価格：3980円（税込、送料無料) (2018/2/6時点)

 

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ストレッチハーツの私のレビュー

ここ３カ月の間に、肩こり・腰痛を改善するために３つのグッズを使用してきました。

どの商品も、とても良い効果を感じることができましたが、私がダントツにおすすめしたいのは、「ストレッチハーツ」です！

この商品は、本当に効きます。

では、ストレッチハーツの機能や、使ってみた感想を紹介します。

 

ストレッチハーツを使用して“ストレッチ”ができる

ストレッチハーツは、体の筋肉を良好な状態にしてくれます。
また、ストレスを解消する効果もあります。

 

ストレッチハーツを使用して“ほぐし”ができる

ストレッチハーツは、日常生活でこり固まった筋肉をやわらかくしてくれます。
体がほぐされると、心までもほぐされた気分です。

 

ストレッチハーツを使用して“はがし”ができる

肩こり・腰痛を解消するには、“ストレッチ”と“ほぐし”だけでは効果は弱く、この“はがし”が重要です。

肩甲骨や骨盤などの大きな骨に付着している固くなってしまった筋肉を、骨に沿わせてするように圧力をかけるのです。

これらのトリプル効果が、肩こり・腰痛の解消に役立ちます。

 

ストレッチハーツを使った感想

ストレッチハーツは、独特の形状をしています。
この形状は、もちろんいろいろと考え抜かれてたどり着いた形状なのでしょう。

まずは、ストレッチハーツを床に置き、気になっている肩甲骨をのせてみました。
ストレッチハーツの独特な形状が、こっている部分を絶妙な圧力で刺激してくれました。
思わず「おぉ～」とほえてしましました。

私は、以前マッサージに行ったときに骨盤がゆがんでいると指摘されたことがあります。

ストレッチハーツを使って、骨盤はがしもやってみました。
イスにストレッチハーツを置き、その上に姿勢よく座っておじぎを繰り返すだけです。

これも、とっても気持ちが良かったです！

 

どこでも使える

ストレッチハーツは、電源がない商品なので、どこでも使えることもうれしいポイントです。

読書をしながら、テレビを見ながら、気軽に使えますよ！

 

使用して１カ月たった現在の私の状態

　ストレッチハーツを使用して２日ほどで、肩こり・腰痛の症状はかなり改善しました。

 

　体がやわらかくなった

私は、体がとても硬くて、前屈などを披露すると、家族に「冗談でやっているでしょ？」と言われるくらいヒドイ状態でした。

それが、ストレッチハーツを始めて１週間ほどで、手がつま先に届くようになりました。

 

　冷え性が改善された

これは思っても見なかった効果なのですが、
私はとても冷え性なので、眠るときに足が冷えてなかなか寝付くことができませんでした。

ストレッチハーツは、この冷え性にも効いたのです。
おそらく、ストレッチハーツを使用することによって血行が良くなったためだと思います。

ストレッチハーツを使い始めてからは、足の冷えはかなり改善されました。
まだ、ポカポカするほどではありませんが、続けて行けばかなり良くなる気がします。

 

　コスパが良い

マッサージに行くことを考えたら、４０００円あれば購入できてしまうストレッチハーツは、お買い得です！

ストレッチハーツは、とにかく“イタ気持ち～いい”ので、やりたくて仕方がないグッズです。

私は、ストレッチハーツが好き過ぎて、旅行にも持って行きました。
持ち運びができることも、ストレッチハーツの大きな利点です。

とにかく、ストレッチハーツを使用することで、いろいろなことが改善されました。

 

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ストレッチハーツを使った他の方の楽天での口コミ

ストレッチハーツの効果をもっと知っていただくために、口コミをいくつか紹介します。

評価は、★4.22の高評価。

 

 

 

 

 

ではYouTubeです。

 

男性では、４０～５０代の方から、女性では、３０～５０代の方からの口コミが多かったです。
女性の方が、男性よりも若い年齢から、肩こり・腰痛を感じるようですね。

ストレッチハーツを使用して、比較的早く効果を感じた方が多いようです。

そして、肩こり・腰痛の解消の他にも、私と同じように柔軟性が良くなったという意見もありました。

 

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まとめ

肩こり・腰痛にお悩みの方に、このストレッチハーツをぜひ！ぜひ！おすすめしたいです。
ストレッチハーツは、使ったその日から効果を感じられる、優秀なアイテムです。

私は、ストレッチハーツを使用して、肩こり・腰痛の解消だけではなく、柔軟性や冷えまで同時に解消できました。

私は、ストレッチハーツの“イタ気持ち～”がクセになって、もう手放せません。
だまされたと思ってぜひ試してみてください！

 

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