コスミックエンザイム ダイエット方法は?酵素ドリンクの効果と口コミ

もくじ

★コスミックエンザイムでのダイエット方法は？
★コスミックエンザイムのダイエット効果は？
★酵素ドリンク、コスミックエンザイムの口コミは？
★コスミックエンザイムのファスティングを成功させるためのアドバイス
★酵素ドリンク、コスミックエンザイムのまとめ
★酵素ドリンク関連商品

ファスティングを始める３日～１週間前から乳製品や肉類を控えましょう。
しばらく食べられないからと言って、たくさん食べるはいけませんよ。

特に前日の夕食は、消化の良いものを２０時までに食べると良いです。

私は、卵とじうどんと、鶏のササミを薄味で煮て食べました。

コスミックエンザイムは、原液３０ｃｃを３～５倍の水で薄めて飲みます。
この時注意することは、水の温度を４２℃以下にしましょう。

これを、朝３杯、夜５杯を目安に、１日８回飲みます。
１度に飲むのではなく、１回ずつ１時間半～２時間はおいて飲みましょう。

お昼には、玄米１６０ｇをよくかんで食べてください。
最低でも３０回はかみましょう。

ファスティング中は食べ物から水分を補給できないので、水や白湯などの水分を最低２リットルは飲んでください。

ファスティング期間が終わった後は、回復食期間を設けます。
期間は、ファスティングを行っていた日数かそれ以上です。

ファスティングを成功させるのは、この期間がとても重要です。

ファスティングが終わったからと言って、以前と同じ食事に戻すと、リバウンドの可能性が大！！です。

それどころか、ファスティング中に休んでいた消化器官が刺激を受けて、腸閉塞などの起こす危険性もありますから、絶対に気を付けてくださいね。

回復食としては、水分が多めのおかゆが最も適しています。

酵素ドリンクが注目されるずっと前から、コスミックエンザイムは販売されてます。

コスミックエンザイムは、ほぼ100％が植物酵素エキスからできています。
使われている果物はすべて国産。
しかも、旬の時期の果物しか使わないという徹底ぶりです。

香料も入っていない、体にいい成分だけでできているのです。

これだけ徹底した酵素ドリンクであれば、ダイエットにも安心して利用できますよね。

体重は5.6キロ減少しました。

ファスティング中は食事をほとんどしませんので、この位は減少するだろうなと想定していました。

ファスティングを始めてから、３日目に宿便と思われる便が出ました。
ファスティングを行うことで腸内環境をリセットできた気がしました。

この日を境に、お肌の潤いが増し、気になっていたこめかみのシミが薄くなりました。
“肌は内臓を映す鏡“と言われるゆえんを、身をもって体感できました。

これは、予想外の変化でした。

当初の考えでは、空腹でイライラしてしまうと思っていたのですが、期間中は心が穏やかになり、普段はパッパと適当に行っている家事も丁寧に行うことができました。

ファスティングすることで、腸内環境が正常に戻り、感情のコントロールも改善してくれたのだと思います。

ただやせるだけのダイエットだと、またやろうとは思えませんよね。
ですが、このダイエットは、終えた時の”心の充実感”が大きいので、また挑戦しようと思えます。

赤ちゃんへの授乳を終えたとたん１５キロも太ってしまいました。
子どもが小さくて家に置いていけないので、ジムに通うことも、マラソンをして減量することもできず、困っていました。

そこで、モデルの中でもはやっている酵素ドリンクを試してみようと思い、人気商品のコスミックエンザイムを購入しました。
断食は無理そうなので、これを飲んで、肉類を減らす食事に替えただけで、１カ月６キロも減りました！

これは味もおいしいのでスイーツ感覚で飲むことができます。
ずっと続けて行くつもりです。
飲み終わったときに、どんな自分にであえるのか楽しみです。

クリスマス前に始めました。
クリスマス、年末年始と、食べたり飲んだりする機会が多く、失敗したなと思っていました。

ですが、結果１カ月で５キロの減量に成功。
今まで来ていた服が、ぶかぶかになるほどの効果でした。
ロングブーツも、会社の後はふくらはぎがむくんできつかったのですが、全く余裕ではけるようになりました。
効果があり過ぎて怖いくらいです。

同世代の中山美穂さんが、酵素ドリンクでファスティングを行い、めちゃくちゃやせたのを見て始めました。
ファスティングを終えた後は、神経が研ぎ澄まされ、添加物の入っている食品は刺激があって食べられないほどでした。
体重はもちろん減少しましたが、体内がリセットされた感じで病みつきになりそうです。

　３４歳
月１回、１週間ファスティングを６か月継続で６キロ減。

　３５歳
１週間で５キロ減。

　１食置き換えでダイエットした方。（あくまでも個人の意見です）
　４0代
１年４カ月で３９キロ。（この方はもともと８０キロだったので体重が落ちやすかったのだと思いますが）

　３０代
２カ月で７キロ　２年で１８キロ減。
（この方も自分で太っていた、と書いているので、これほど減少したのでしょう）

コスミックエンザイムをいろいろなフレーバー炭酸水で割って飲むことがおすすめです。

今は、たくさんのフレーバー炭酸水が売られていますので、いろいろな味を試すのも楽しいですよ。

炭酸水はおなかがふくれるので、満足感を得られると思います。

あと、私がおすすめするのは“豆乳で割る”、です。
豆乳は植物性のたんぱく質なので、ファスティング中にも適している飲み物なのです。

コスミックエンザイムを豆乳で割ると、まろやかで濃厚な味になるので、”空腹”と”味の飽き”の両方を解消できますよ。

ファスティング中はやせたけれど、終えたとたんリバウンドをして前より太ってしまった、という方。

先ほど、ファスティングの方法で説明した通り、回復食を食べ、期間をきちんと取ることが、リバウンドしないために最も重要な条件です。

また、ファスティングの期間を短くしてみることも良いと思います。

長い期間我慢すると、どうしても終わったときにたくさん食べてしまいたくなる方もいらっしゃいます。

ファスティングの期間を短く、何度も行うことで、リバウンドを防ぐことができます。

「梅のような味」が多かったです。

　梅酒を薄くしたフルーティなリンゴ味。（
　リンゴが濃縮された感じ。
　リンゴ味でブドウの味はしない。