ベルタ葉酸サプリ効果は？妊活妊娠中に！厚生労働省推奨です

１、400μgの葉酸を配合（厚生労働省推奨です）
２、27種類のビタミンミネラルを配合
３、16mgの鉄分・232mgのカルシウムを配合
４、２１種類の野菜を配合
５、安心・高品質の美容成分６種類を配合
６、安心の無添加・製造チェック
７、出産経験のある社員スタッフによるサポート

ビタミン、１３種類

◆ビタミンC：抗酸化作用があります。お肌で言えば、酸化するということは老化するということ。それを防いでくれる作用があります。
◆ナイアシン：エネルギーを作り資質や糖質を分解しる働きがあります。皮膚の炎症を防ぎます。　不足するとイライラや不安感、うつや幻覚症状。皮膚炎や胃腸障害などが起きます。
◆ビタミンE：抗酸化作用や抗炎症作用があります。　抗アレルギー作用や抗腫瘍作用も！
◆パントテン酸：今話題の酵素を補助する役割があります。皮膚や粘膜を健やかに維持する役割があります。
◆ビタミンB2：皮膚や粘膜を健康に保つ役割があります。不足すると口内炎や眼精疲労などになる可能性があります。
◆ビタミンB1：エネルギー生成、疲労回復に役立ちます。不足すると運動神経が低下して、精神も不安定になり集中力が低下します。
◆ビタミンB6：筋肉や血液などが作られているときに働きます。食品中のタンパク質からエネルギーを生成します。
◆葉酸：ビタミンB群のうちの一つです。植物の葉に含まれる成分で、神経管欠損症（NTD)などの胎児の先天性奇形を予防するとわれています。母子ともに健康な成長に不可欠の栄養素です。
◆ビタミンD：カルシウムの働きを助けて骨の健康を促進するのに役立ちます。　免疫力をアップするという報告もあります。
◆ビタミンB12：葉酸と一緒に赤血球のヘモグロビンの生成を助けます。神経が正常に働く助けになります。
◆イノシトール：脂肪の代謝に働きます。コレステロールを晴らして、血液の流れを良くする働きがあります。
◆ベータカロチン：がんの予防効果があるとされています。心筋梗塞や脳卒中の予防も。ボケにも効果あります。
◆ビオチン：肌に影響する成分です。美肌に効果があるとされ、不足すると爪が割れたり、湿疹ができやすくなったりします。肌の再生力があります。

ミネラル１４種類

◆カルシウム：歯や骨を強くするほかに、筋肉を柔らかくする効果が、肩こりや、筋肉のけいれんを抑えてくれます。精神的にもイライラするのを抑えてくれる効果も。　子供の発育にも関係するので、妊婦にはとても大事なミネラルです。
◆カリウム：筋肉の働きを良くします。
◆マグネシウム：不足すると、筋肉が震えたり、抑うつ症など精神的に不安定になったりします。心筋梗塞や糖尿病など様々な病気になりやすくなります。　マグネシウムは老化防止にもなります。
◆リン：歯や骨を作る主成分です。
◆銅：鉄分の利用に働きかけて貧血を予防する効果もあります。
◆亜鉛：生殖機能に効果があるミネラルです。体の中では作られないので、食物などから適度にとることが大事です。
◆マンガン：骨を健康に保つミネラルです。
◆セレン：抗酸化作用があります。老化防止や、癌にも良いとされます。
◆鉄：ヘモグロビンの原料となって、血液の中で、酸素を運ぶ役割があります。
◆モリブデン：血液を作る役割をします。　肝臓や腎臓で、酵素の働きを助けます。その結果糖質や脂質の代謝を促します。
◆ヨウ素：エネルギーの生産、糖質の生産の働きがあり、これが不足すると貧血や成長障害などが起こりえます。ただ日本人の食事では要素は不足するということはないといわれています。　脂肪を燃焼させる働きがあります。
◆クロム：血糖値を調整する働きがあります。インスリンの働きを支えます。
◆ナトリウム：骨や筋肉の働きを正常に保つ働きがあります。摂りすぎると血圧が高くなりますので、適度に摂ることが大事です。
◆フッ素：コレステロールを抑えたり、血糖値の上昇を抑えます。

◆リジン：体の成長とウィルス抗体を持つ役割があります。
◆ヒスチジン：体の成長と。神経機能に働きかけます。
◆フェニルアラニン：脳に神経を伝達する役割があります。
◆ロイシン：肝臓の機能を強くする働きがあります。
◆イソロイシン：人間の体の成長促進の働きがあります。筋肉や神経機能の強化も有ります。
◆メチオニン：解毒作用があります。
◆バリン：筋肉育成の役割があります。
◆スレオニン：肝臓に脂肪がたまるのを防ぎます。
◆トリプトファン：体内に入ると「セロトニン」に変化します。脳の働きを助け、睡眠をサポートします。
◆アルギニン：血管を健康に保ち、タンパク質の糖化を防ぎます。成長に大きなかかわりがあります。インスリンの分泌を促してくれます。

◆チロシン：脳の働きの活性化。うつ状態を改善する効果もあるようです。
◆アラニン：肝機能に働きかけます。不足すると肥満の原因になります。
◆グリシン：睡眠の質をあげます。
◆ブロリン：コラーゲンを形成するのに不可欠。関節や靭帯など骨に関して大切な成分です。
◆グルタミン酸：疲労回復に効果あり。
◆セリン：肌に良い。保湿効果があります。多くの化粧品に配合されています。
◆アスパラギン酸：有害なアンモニアを輩出してくれます。中枢神経を守ってくれます。
◆シスチン：タンパク質の合成。髪や爪肌の角質層を作ります。
◆ヒドロキシブロリン：コラーゲンの構造を安定させる。やけどなどに効果が知られています。
◆ヒドロキシリジン：コラーゲンの状態を安定化！美肌効果のくわえ、心筋梗塞の予防にも。

★緑黄色野菜
◆大麦若葉
◆にんじん
◆ゴーヤ
◆ほうれん草
◆桑の葉
◆ヨモギ
◆トマト
◆アスパラガス
◆ケール
◆ブロッコリー
◆かぼちゃ
◆チンゲン菜
◆モロヘイヤ
◆パセリ

★淡色野菜
◆セロリ
◆白菜
◆れんこん
◆無臭ニンニク
◆玉ねぎ
◆ごぼう
◆キャベツ

◆ツバメの巣：ローヤルゼリーの２００倍の美容効果があるといわれています。
◆コラーゲン：このサプリは主に魚由来のコラーゲンを使用しています。動物性のアレルギーのある方にも安心して摂ることができます。
◆ヒアルロン酸：保湿・保水成分です。肌に潤いを！
◆プラセンタ：今話題の、馬のプラセンタです。必須アミノ酸が６種類含まれています。動物性たんぱく質のアレルギーのある方も安心して摂取できます。馬のプラセンタは、アレルゲンとなる物質が少ないからです。
◆黒酢もろみ：アミノ酸やペブタイドが豊富です。
◆珊瑚カルシウム：カルシウムが豊富です。現代はカルシウム不足と言われていますので、うれしい成分です。

★良く有る質問の中から。

◎　葉酸の撮りすぎを心配⇒余分な文は尿と一緒に排出されるんですね。

◎　妊婦なんですが⇒厚生労働省からは、「子供を作る予定の方、妊娠している方は、400μgが望ましい」と摂取量を薦めています。

◎　一日の内で、いつ飲めば？⇒１日４粒、を好きな時に好きな量を飲んでも大丈夫。一度に飲んでも小分けにして飲んでも＾＾

◎　薬と一緒に飲んでも大丈夫？⇒「ベルタ葉酸サプリ」は薬ではないので、基本的に問題はないです。心配な方は医師や調剤薬局にお尋ねください。

★口コミを！

◎　味ですが、鉄のような味がします。ビタミン・ミネラル+鉄分+カルシウム+野菜+美容成分を高配合！なので、薬と思って飲んでいます。

◎　２回リピしています。おかげで肌の調子が良いです。綺麗になりました。

◎　皆さん味のこと書いていますが、粒も手ごろで飲むのに全く問題ないです。

◎　妊婦ではないですが、貧血対策に飲んでいます。ふらふら感がピッタリおさまりました＾＾

◎　厚生労働省も葉酸を薦めています。妊娠初期からだと葉酸不足になるので、妊活中から飲んできます。

◎　他社の葉酸サプリを飲んで体調を崩していましたが、妊娠が分かってっから、ネットで評判のベルタ葉酸サプリに挑戦。問題なかったし、肌荒れに効果が出ました。栄養って大事だと思いました。

◎　サポートがしっかりしている。

◎　葉酸だけでなく鉄分が入っているからいいかな？って思って購入しました。

◎　妊娠して「葉酸」の必要性を感じました。モンドセレクション受賞で、説得力あること書いていました。

◎　粒が少し大きかったです。でも慣れました。

◎　妊娠初期で、このベルタ葉酸サプリを徹底的に調べて、購入に至りました。